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滲水 漏水 驗樓

Category Archives: INS Girl

第8屆INS Girl

第8屆INS Girl
日期 體重 體水分率 肌肉重量 脂肪率 BMR新陳代謝率
20/1 156.8 45.3% 91.2 38.1% 1378(49yr)
27/1 151.4 45.8% 89.3 37.4% 1339(48yr)
6/2 149.6 46.2% 88.8 36.9% 1332(46yr)
15/2 148.4 46.3% 88.2 36.8% 1322(46yr)
24/2 143.8 47.5% 87.8 35.1% 1308(42yr)
  (7/2-11/2農曆新年暫停INS) Cherry由156.8磅減至143.8磅,一共減了13磅,可以說是歷屆以來減得最多的一位。當然除了INS課程的幫助外,最重要是她有很大的決心才會得到如此佳績。 Cherry感想: 「20/1 係我第一日問開始減肥.. 話咁快就完左一個月..到24/2 足足輕左13磅。 個個朋友同埋一齊減肥ge 女仔見到我都話睇到我明顯瘦左.. 超開心.. 只係用左一個月時間咋! 其實真係無預到自己可以減到咁多磅.. 因為以前食代餐,介澱粉,甚至食藥.. 都無去到10磅咁多。而且攪到自己無晒精神。呢次減肥初初真係好唔慣.. 從來都未試過有人可以逼到我去做任何一樣野。但管家真係成日都keep 住問你,提你去卜跳舞堂。想偷懶都唔得。今次健康咁去減肥。但效果仲要好過自己之前亂咁黎去減. 咁成功真係好開心.. 希望我條肥豬腰同肥脾可以快d 瘦。」 Post Date:2016-3-1...
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第7屆INS Girl

第7屆INS Girl既準新娘Apple已經完成曬一個月INS減肥課程,的確係明顯瘦咗一個圈,面同手臂、肚、臀部瘦得最明顯,係時候要公佈成果。
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第6屆 INS Girl

第6屆INS Girl 落選港姐Seeki直至今日為止已經完成曬INS Theory減肥班, 一齊黎睇佢減咗幾多?係呢一個月裏面, 雖然Seeki有很多飯局,但都仍然能夠控制自己, 盡量食得清淡, 成功減9.4磅, 聽講Seeki可能會再接再厲, 參加下一屆港姐, 希望佢瘦身成功後能夢想成真啦!
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第5屆INS Girl

Karen:能夠參加呢個課程已經好開心!最開心係着得返之前啲緊身衫褲,同埋係影婚紗相前減到肥,本來可以減到超過10磅, 但因為要做姊妹又要出一兩日同朋友食飯, 所以個幾日會減得慢咗!所以我覺得最好參加INS既時候唔好有咁多應酬會好啲! Macy:一開始我係好有信心可以減到10磅,但玩到中途開始知道經期唔準係好難減到肥,我就係經期唔準,所以谷M谷咗好耐!個段期間真係好灰!多得管家同班戰友一直比好多意見我,心情先好返!原來心情都會好影響減肥既成效!大家還是抱住輕鬆啲既心情去參加INS,得出黎既成果會開心啲架!
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