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滲水 漏水 驗樓

第7屆INS Girl

第7屆INS Girl

日期 體重 體水分率 肌肉重量 脂肪率 BMR新陳代謝率
20/11 118.2 50.9% 77.4 30.5% 1141(30yr)
27/11 116.0 50.6% 75.6 30.9% 1117(31yr)
9/12 113.2 50.8% 74.2 30.6% 1095(30yr)
14/12 112.0 52.3% 75.6 28.5% 1131(26yr)
21/12 109.0 52.9% 75 27.8% 1085(25yr)

 

第7屆INS Girl既準新娘Apple已經完成曬一個月INS減肥課程,的確係明顯瘦咗一個圈,面同手臂、肚、臀部瘦得最明顯,係時候要公佈成果。

Apple:

從來都無諗過要向其他人公開自己要減肥,莫講話同屋企人講, 連男朋友都無講過,  只係覺得自己試下無仿。我都想係結婚前有人可以幫我減到肥, 就係咁既原因參加INS Girl。一個月完結,雖然未真正減到10磅, 都有9磅幾, 不過身型就差好多。

Post Date: 2015-12-25