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滲水 漏水 驗樓

第8屆INS Girl

第8屆INS Girl

日期 體重 體水分率 肌肉重量 脂肪率 BMR新陳代謝率
20/1 156.8 45.3% 91.2 38.1% 1378(49yr)
27/1 151.4 45.8% 89.3 37.4% 1339(48yr)
6/2 149.6 46.2% 88.8 36.9% 1332(46yr)
15/2 148.4 46.3% 88.2 36.8% 1322(46yr)
24/2 143.8 47.5% 87.8 35.1% 1308(42yr)

 

(7/2-11/2農曆新年暫停INS)

Cherry由156.8磅減至143.8磅,一共減了13磅,可以說是歷屆以來減得最多的一位。當然除了INS課程的幫助外,最重要是她有很大的決心才會得到如此佳績。

Cherry感想:

「20/1 係我第一日問開始減肥.. 話咁快就完左一個月..到24/2 足足輕左13磅。
個個朋友同埋一齊減肥ge 女仔見到我都話睇到我明顯瘦左.. 超開心.. 只係用左一個月時間咋!
其實真係無預到自己可以減到咁多磅.. 因為以前食代餐,介澱粉,甚至食藥.. 都無去到10磅咁多。而且攪到自己無晒精神。呢次減肥初初真係好唔慣.. 從來都未試過有人可以逼到我去做任何一樣野。但管家真係成日都keep 住問你,提你去卜跳舞堂。想偷懶都唔得。今次健康咁去減肥。但效果仲要好過自己之前亂咁黎去減. 咁成功真係好開心.. 希望我條肥豬腰同肥脾可以快d 瘦。」

Post Date:2016-3-1