第5屆INS Girl
Karen
| 日期 | 體重 | 脂肪率 |
|---|---|---|
| 11/5 | 131.2磅 | 30.6% |
| 11/6 | 122.0磅 | 27.2% |
Macy
| 日期 | 體重 | 脂肪率 |
|---|---|---|
| 11/5 | 130.6磅 | 28.7% |
| 11/6 | 121.8磅 | 26.3% |
Karen：能夠參加呢個課程已經好開心！最開心係着得返之前啲緊身衫褲，同埋係影婚紗相前減到肥，本來可以減到超過10磅， 但因為要做姊妹又要出一兩日同朋友食飯， 所以個幾日會減得慢咗！所以我覺得最好參加INS既時候唔好有咁多應酬會好啲！
Macy：一開始我係好有信心可以減到10磅，但玩到中途開始知道經期唔準係好難減到肥，我就係經期唔準，所以谷M谷咗好耐！個段期間真係好灰！多得管家同班戰友一直比好多意見我，心情先好返！原來心情都會好影響減肥既成效！大家還是抱住輕鬆啲既心情去參加INS，得出黎既成果會開心啲架！
Post Date:2015-6-25