滲水 漏水 驗樓

Muscle Toning

Muscle Toning是結合hiit同 類似tabata的運動。
運動期間燃燒脂肪,塑造完美身形鍛煉增加肌肉群,減低脂肪,消耗熱量 ,提升心肺功能
塑造更完美身形,達到緊實肌肉的效果。