滲水 漏水 驗樓

VIPR

ViPR分別指的是Vitality、Performance和Re-conditioningz,透過圓柱塑膠軟管操作舉重、移位等訓練,強化核心訓練,增加敏捷度、平衡感和身體動能。

藉由全身性的動作,去啟動身體的各不同肌群,同時加入關節一起參與的運動,所以在操作的過程上,針對肌力、爆發力,還有循環式的訓練都會有很大的幫助。