fbpx
滲水 漏水 驗樓

Ellen

體重:126.2磅減至112.8
脂肪率:
INS心得:INS其實是一個好有效的減肥課程,因為咩都唔洗,唔洗煩,就可以達到效果。成個過程入面,開頭係最辛苦又未適應得到,唔知頭唔知路俾人話。原來偷食少少都會即刻俾人發現,無得呃。我中途都有試過唔乖,唔聽話偷食,但俾朋友同管家督促。每星期跳多幾堂舞,改餐單同埋無偷食就開心跟返進度。INS雖然係好辛苦,全程咩都比人限制住。但你地會因應我地身體既情況作出調整,最緊要係明顯覺得work同減到!因為如果要我自己一個減的話,我都唔知從何入手!雖然過程都算辛苦,但個結果令到我非常滿意。所以到咗今時今日就減咗10磅喇!