女生總會十分在意臉上的皺紋，千方百計想消滅或掩飾這些歲月痕跡。其實日常留意一些小動作，就可減低皺紋出現在臉部和頸部的機會。馬上看看平時有其麼動作要注意！
首先是勿久坐不動，研究證實久坐不動的人，皮膚會較有做運動的人差，每周最好運動1至2次、每次約30分鐘或以上。
其次，工作時要注意應水平注視電腦屏幕，長期低頭易使眉心和頸部出現皺紋。
此外別過度清潔肌膚，這會使肌膚原有的油脂屏障受到影響，令肌膚易變得乾燥，加大皺紋出現的機率。外出時記得要塗上防曬霜，因為紫外線引致皮膚衰老，所以就算是冬天也要勤防曬。
最後記得適時放鬆表情，長期重複一些表情動作，如保持微笑、做鬼臉等，都易令皺紋在不知不覺中出現。
文章轉自AM730— 卓敏專欄
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