滲水 漏水 驗樓

【730專欄】環境雜亂可致肥

夏日將至,不少女士換上夏裝,開始控制食慾努力減肥,單薄衣裳再掩蓋不住贅肉了。不知各位可有試過,雖不餓卻忍不住口狂吃東西?原來這可能因雜亂環境所引起!

美國曾作實驗,將2組試驗者分別置身髒亂及整潔環境中,並且讓他們自由進食房中的食品。結果發現在雜亂房間的試驗者,吃掉更多食物。

環境會影響食慾,當處於髒亂環境或感受到事情不受控制時,會誘導我們產生放縱、失控等情緒,也減低自控能力。因此決心減肥時,不妨先清理家居及辦公室環境,保持井然有序不但可加強工作效率、保持心情愉快,還能少吃一些零食,一舉數得!