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滲水 漏水 驗樓

【730專欄】番茄養顏高營

番茄算是我們平常見多吃多的食物了,可知它的神奇之處?小小番茄含有許多營養,不但養顏美白,甚至能控制食慾減肚腩、保持健康。
番茄中的茄紅素可保護皮膚中的膠原蛋白,抗氧化和撫平細紋,更能形成天然屏障為身體抵禦輻射和紫外線。此外,茄紅素可增加血液中的高密度蛋白膽固醇,保持血管年輕、防止閉塞,而高濃度茄紅素能提高身體新陳代謝約25%,幫助燃燒脂肪。

無添加番茄汁的茄紅素較一般新鮮番茄更多,且含豐富維生素C,加上低熱量、低碳水化合物和低糖,並含大量水分可控制食慾。茄紅素是脂溶性營養素,烹煮時加少許油,更易吸收