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滲水 漏水 驗樓

「戒飯」會減到肥?by 營養師 Tammy Tsui

很多人都誤解吃飯易肥,認為飯是高熱量的食物,覺得少吃飯就可以減磅。但要留意一點,不吃飯反而會有增肥危機,甚至會影響身體機能。其實只要吃對「飯」,反而有助減肥。