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滲水 漏水 驗樓

你吃對了維他命C嗎? by 營養師 Tammy Tsui

流感高峰期,很多朋友都會服用維他命C 補充劑來「打底」去增強免疫,避免自己中招。但你要知道維他命C並非萬能,而服用高劑量亦會帶來一些風險。不如今日就了解維他命C怎樣安全、有效、健康地攝取,以及探討真的有需要服用維他命C補充品嗎?