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滲水 漏水 驗樓

減肥關鍵(1) - 減「磅」唔減「肥」by 營養師 Tammy Tsui

很多人都問:「我不做運動,只靠控制飲食去減肥,可以嗎?」
答案:你會有一段短的時間減到「磅」,但沒有真正的減到「肥」。相反脂肪率不斷反升,而新陳代謝率不斷下降,身形亦只會像大水泡一樣!