第1屆INS Girl
| 日期 | 體重 | 體水分率 | 肌肉重量 | 脂肪率 | BMR新陳代謝率 |
|---|---|---|---|---|---|
| 28/7 | 126.8 | 49.8% | 81.4 | 32.0% | 1188 |
| 07/8 | 122.4 | 50.1% | 79.0 | 31.4% | 1153 |
| 15/8 | 122.0 | 50.9% | 80.0 | 30.4% | 1161 |
| 22/8 | 120.2 | 51.4% | 79.6 | 29.7% | 1153 |
| 27/8 | 116.8 | 51.3% | 78.6 | 29.9% | 1139 |
Manyee：
相對於一間纖體公司, 我認為更似一間減肥學校, 起初只會好奇佢地點樣令自己瘦。但參加INS一個月以來, 竟然係我學識點去控制飲食同keep住做運動, 每一個人都知控制飲食同運動係減肥定律。不過真正可以學識又變成習慣就好難。但今日我已經做到!
Post Date: 2014-8-28